2021年12月23号蚂蚁庄园答案 蚂蚁庄园今日汇总

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2021年12月23号蚂蚁庄园答案

问题一：帆布鞋两侧的小孔除了透气，还有什么用？

答案：收紧鞋子

解析：鞋带穿过内侧的两个孔，就可以准确的调节鞋面包裹脚背的松紧程度，让鞋子可以在运动的时候更自如更舒适。

问题二：步行健身的正确方式应该是？

答案：循序渐进

解析：步行时，按照正常走路的速度进行，连续行走约20分钟，感觉到身体稍有发热、心跳逐渐加快时，即可转入正式健步行走阶段。健步行走完成后，注意不能立即停止，应该逐渐转为日常正常走路的速度，期间可以适当踢腿伸腰，减少肌肉的疲劳度。直至心跳呼吸恢复到正常时，即可停止。

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