谷歌健身

谷歌健身是Google打造的智能健康管理平台，面向全球用户提供全维度运动与健康数据追踪服务，通过手机及可穿戴设备传感器实时采集步数、心率、睡眠等信息。它整合世界卫生组织与美国心脏协会权威健康指标，基于AI算法生成“活动时间”和“心肺强化分数”，为用户定制科学健身计划。支持Android、iOS、Web多端同步及200+第三方设备数据接入，用户可通过可视化趋势图表直观掌握健康动态，从日常活动记录到专业健康分析实现全流程智能化管理，助力养成主动健康的生活方式。

谷歌健身如何使用

1、打开软件进入首页，点击右下角的【+】号。

2、进入后选择自己需要的服务，比如点击【添加血压信息】。

3、再添加数据中填写自己的信息，然后点击【保存】即可。

软件特色

1、多端数据互通：兼容AndroidiOSWeb及WearOS设备，实现健康数据跨平台实时同步与集中管理。

2、自动运动识别：无需手动操作即可检测步行跑步骑行等20+运动类型，自动记录轨迹及热量消耗。

3、权威健康评估：引入WHO与AHA联合开发的评估体系，量化运动对心肺功能的改善效果并提供建议。

4、第三方数据整合：无缝对接MyFitnessPal等应用及智能体脂秤，构建多维度健康数据中心。

5、个性化目标设定：支持自定义步数时长等目标，系统根据历史数据智能调整难度并推送挑战方案。

软件亮点

1、专业指标量化：通过“心肺强化分数”科学评估运动有效性，帮助用户降低心血管疾病风险。

2、多模态监测升级：部分设备支持手机摄像头测心率，拓展无穿戴设备场景下的健康数据采集。

3、动态目标优化：基于运动记录实时调整目标，如自动增加步行时长或推荐HIIT训练提升效率。

4、隐私安全防护：采用端到端加密与设备绑定技术，保障心率睡眠等敏感数据存储传输安全。