以静

以静是一款聚焦冥想深度与睡眠质量提升的智能心灵成长工具，通过科学设计的功能体系改善焦虑抑郁等情绪困扰，以自定义定时器搭配沉浸式音效助用户在冥想中全神贯注，同步保存每一次冥想记录与感悟，依托专业心理健康分析精准定位薄弱环节，为现代人构建系统化的内心平静修炼路径。

以静app怎么注册

1、进入应用首页，点击底部【我的】。

2、在【我的】页面，点击头像位置完成注册/登录。

3、在注册/登录界面输入手机号，点击【登录】按钮进行登录。

软件特色

1、智能定时器：内置8种颂钵支持自定义提醒时间，可自由组合声音调节音量，适配冥想瑜伽等多场景计时。

2、AI冥想助手：通过摄像头识别心率眼动等生理指标，实时生成状态曲线并语音引导，如专业导师全程陪伴。

3、海量音频库：涵盖正念呼吸身体扫描等经典引导语，包含冥想入门助眠课等系列课程，搭配8种颂钵纯音。

4、音频导入功能：支持上传自有音频视频资源，构建专属“藏经阁”，整合官方课程与个人收藏实现一站式练习。

5、能量闹钟系统：预设多种提醒模式，无需打开应用即可触发正念提示，助用户在碎片时间保持专注状态。

软件亮点

1、数据化报告：生成月历年历冥想时刻分布图，展示心率稳定性趋势，可视化呈现成长轨迹助科学规划。

2、多设备联动：支持华为手环绑定测量心率，无需摄像头即可监测变化，同步Apple健康数据实现跨平台管理。

3、沉浸式社区：创建私密打卡房间与公开分享广场，支持感悟交流课程挑战，多隐私模式保护创作自由。

4、无干扰体验：独有的勿扰模式屏蔽通知，结合智能姿势检测与环境降噪，营造专注冥想空间深度沉浸。