潮汐

潮汐是不错的睡眠、冥想、放松的软件，软件专注用户的身心健康，软件从旅行、大自然与冥想中获得灵感，让用户可以在自然声音中进行冥想练习，海量音频内容可以随时体验的，帮助你从快节奏的当下抽离，赶紧来下载潮汐app吧！

软件特色

1、减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪都是可以，体验不错；

2、让你可以获得更好的睡眠，专注计时器功能可以体验的，休息更加有质量；

3、沉浸专注模式可以帮你治疗手机依赖症，让你可以更加专心的工作和休息；

4、睡眠与小憩的时候打开也是可以用的，打开睡眠模式就可以开启深入睡眠；

5、白天小憩、夜晚长睡都可以使用的，还可以对弈的睡眠进行详细数据分析。

软件优势

1、让你对自己的每一次睡眠了如指掌，随时可以放松，还有专业的呼吸引导；

2、可以你的平衡呼吸，十分适用于平复情绪、缓解压力，让你精神更加放松；

3、4-7-8呼吸法可以适用于放松身心、快速入眠，在自然声音中进入深层睡眠。

软件评测

1、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空，让你体验到最自然的声音环境；

2、声音场景有很多的，雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等场景这里都有的；

3、还有不错的睡眠故事可以体验的，专为你的睡意而生，让你睡觉不再困难了哦！