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健康运动

时间:2025-07-12 11:23:26

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软件简介

动享国是一款专注于科学健身的综合性指导平台,致力于解决用户没钱、没时间、没方法的三大健身难题。平台汇聚了100+位国际认证教练团队,提供涵盖HIIT、瑜伽、力量训练等200种训练课程,所有动作讲解均配有高清视频与原创音乐。独创的智能计划系统可根据用户身高体重等数据,自动生成为期28天的个性化训练方案,并支持与好友组建线上训练营互相监督,每月参与人数超过50万。

动享国app注册账号大全

1、启动页点击【开始体验】,进入登录/注册界面。

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2、登录页点击【注册账号】,进入注册信息填写页。

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3、注册页填完信息后点击【注册】,完成账号注册。

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4、进入APP后,点击【定制VIP私教专属服务】,获取私教服务。

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软件亮点

1、专业指导:由获得ACE、NASM认证的教练团队研发课程,每个动作包含正误对比演示,错误姿势实时提醒功能准确率达92%。

2、数据追踪:同步记录训练时长、消耗卡路里等7项核心指标,生成季度体能变化曲线图,支持接入主流智能手环数据。

3、社群激励:设立全国运动排行榜,用户可加入同城训练小组,完成挑战可获得实体奖牌与品牌运动装备奖励。

软件特色

1、碎片训练:推出电梯间、办公室等场景的3分钟微课程,包含12组无需器械的徒手训练,适合全天候随时开展。

2、计划定制:填写健身目标后自动匹配3套备选方案,包含饮食建议与作息调整,支持根据实际进度动态调整训练强度。

3、家庭共享:允许5个设备同时登录账号,特别设计亲子运动课程与中老年保健操,全家运动数据统一显示。

软件用法

1、课程学习:选择训练类型后进入分步教学,每节课前显示所需器材清单,支持0.5倍速播放重点动作。

2、计划执行:每日推送训练提醒,完成课程后需拍摄动作视频提交AI分析,系统会标注8个关键关节角度偏差。

3、成果分享:自动生成带个人数据的运动海报,可直接分享至社交平台,连续签到7天解锁限定课程。

软件信息

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