我的心理医生

我的心理医生是一款专注于心理健康服务的应用平台，整合了心理测评、在线咨询和自助疗愈资源。该平台与300+名国家认证心理咨询师合作，提供7×12小时在线服务，收录50种专业心理量表测评工具。用户可获得个性化心理健康方案，包括每日情绪追踪、正念练习引导和危机干预绿色通道，所有咨询记录采用银行级加密存储。

我的心理医生app怎么用

1、打开我的心理医生APP，点击底部【咨询】，进入咨询师列表界面，点击【全部分类】。

2、在【全部分类】列表里选择自身症状，如【孤独症】等分类筛选咨询师。

3、筛选后，在列表中找到心仪咨询师，如【张雅】，点击进入其个人页面。

4、在咨询师个人页面，查看相关信息后，点击【预约咨询】，按提示操作完成预约。

软件亮点

1、动态评估：基于认知行为疗法设计的21天情绪追踪系统，自动生成可视化趋势报告，识别潜在心理风险因素。

2、即时支持：紧急情况可一键接通心理援助热线，系统自动匹配最近6小时内在线咨询师，平均响应时间3分钟。

3、疗愈课程：开发针对焦虑、抑郁等常见问题的音频疗愈包，每个疗程包含21个专业引导式冥想训练单元。

软件特色

1、智能匹配：通过初始测评结果自动推荐适合的咨询师，展示咨询师专业背景、擅长领域和用户评价三维度数据。

2、隐私保护：采用端到端加密技术，咨询内容仅限当事人查看，连平台运营方也无法获取具体对话内容。

3、家庭套餐：支持绑定5个家庭成员账号，家长可查看未成年子女的定期心理状态评估报告（需授权）。

软件用法

1、心理测评：完成10分钟基础问卷后，系统推荐3-5个针对性量表，测评结果生成可打印的详细分析报告。

2、在线咨询：选择文字/语音/视频咨询模式，预约时段显示咨询师实时接单量和满意度评分作为参考。

3、自助训练：参与每日5分钟正念练习挑战，完成打卡积累积分可兑换专业心理咨询时长折扣券。