冥想金鱼

冥想金鱼是一款专注于用户冥想放松的应用，以提供多元放松方式、助力身心减压为核心。它涵盖自然白噪音、放松音乐、呼吸练习、正念冥想等功能，搭配减压木鱼、心情日志、手指画画等特色工具，每天推荐专属冥想计划，帮助用户缓解压力、改善睡眠，在简单操作中实现深度放松，无论是日常减压还是提升专注力，都能在此获得贴心支持。

冥想金鱼怎样使用教程图片和文字

1、进入APP【今日音】页，点击右上角图标，进入冥想页。

2、在APP底部导航选【放松】，进入放松页面浏览内容。

3、放松页选【呼吸练习】，进入呼吸练习准备页。

4、在呼吸训练页点击【开始呼吸】，进行呼吸训练。

软件特色

1、放松形式丰富：涵盖自然白噪音、放松音乐、呼吸练习等多种基础方式，结合正念冥想设计，满足不同用户基础放松需求。

2、计划推荐精准：依据用户习惯与状态，每天推送专属冥想计划，搭配专业课程，助力形成规律练习，提升长期放松效果。

3、核心目标明确：聚焦身心减压与睡眠改善，通过系统引导提升专注力，从根本上调节身心状态，实现健康生活助力。

4、操作简便易懂：功能设计简洁直观，无需复杂学习即可快速上手，让用户轻松开启放松流程，降低冥想入门门槛。

5、放松层次深入：不仅提供即时舒缓体验，更能引导用户进入深度放松状态，帮助探索内心，缓解深层压力与疲惫。

软件亮点

1、木鱼减压独特：创新融入减压木鱼功能，通过趣味敲击互动释放压力，形式新颖易操作，为放松增添别样乐趣与仪式感。

2、心情记录实用：内置心情日志功能，支持记录每日情绪变化，辅助用户觉察情绪规律，为情绪管理与减压提供数据参考。

3、手指画画趣味：设置手指画画互动环节，用户可随意创作释放身心，将艺术表达与放松结合，提升过程趣味性与参与感。

4、综合效益显著：长期使用可增强情绪稳定性，提升专注力与睡眠质量，从多维度改善用户身心状态，带来持续积极影响。