多多养生

多多养生是一款聚焦传统养生的交流学习平台，汇聚热爱养生的朋友共同交流学习，精心整理传统养生技巧。平台提供八段锦、金刚功等传统功法教学视频及运动数据记录，涵盖倪海厦课程、时令养生等海量内容，还有权威名医讲堂、上千种中药材信息查询及口碑好药推荐，满足多样化养生需求。

多多养生app软件怎样使用

1、打开【多多养生】APP，首次使用需点击【同意并继续】接受隐私保护政策。

2、进入软件首页，点击【时令养生】图标，进入季节养生板块。

3、在时令养生页面，选择立春主题文章，查看内容。

4、阅读文章，了解立春时节女性养生的美食建议与知识。

软件特色

1、传统功法专业教学：联合非遗传承人打造八段锦等功法视频，动作拆解至细节，附呼吸口诀，确保练习标准，助力科学强身。

2、权威内容体系：收录倪海厦正版课程，时令养生贴合二十四节气，名方偏方经中医团队审核，内容专业可靠。

3、名医资质过硬：汇聚三甲医院中医专家，均有20年以上临床经验，讲堂结合真实病例，养生指导更具针对性。

4、中药材库专业：依托药典收录千种药材，标注性味归经、配伍禁忌，附临床应用实例，查询信息详实权威。

5、好药严选机制：联合药企直供，经药师审核成分与资质，实时更新用户评价，保障推荐药品安全可靠。

软件亮点

1、养生社群互动：支持用户分享心得，组建兴趣小组讨论功法练习、食谱搭配，形成互助学习氛围，提升交流体验。

2、个性化内容推送：根据浏览偏好推荐内容，如关注穴位养生则优先推送相关按摩技巧，减少无效信息筛选。

3、功法练习提醒：可设置每日练习时间，记录进度并同步提醒，未完成时推送督促，助力养成规律锻炼习惯。

4、实践工具实用：养生食谱附采购清单与步骤视频，穴位养生标注重难点，方便用户日常操作，提升实践效率。