极光跟练

极光跟练是一款非常好用的运动健身软件，这款软件为你们进行准备了各种各样的健身课程，适合所有的小伙伴们进行使用，里面是有不同的版块是可以让你们进行训练，非常方便，感兴趣的小伙伴们是可以进行下载!

特色

1、你们是可以根据自己的情况来自由的选择锻炼的课程，跟着专业的教练一起锻炼身体；

2、教练是可以给你们进行制定出最科学的健身计划，提高你们的健身效率，帮助自己减肥；

3、让你们可以维持身体健康的状态，为你们的健身计划更好的提供帮助，随时进行锻炼；

4、平台会帮助你们进行记录每天的健身记录，让你们可以更加直观的看到自己健身效果；

5、帮助你们进行计算每天的健身消耗，计算你们每日消耗的卡路里，督促你们每天健身。

亮点

1、各种改善你们体态的健身课程，是可以让你们拥有一个良好的身体基础，提供更加实用的课程；

2、拆解训练过程，这样就可以更好的帮你们非常快速就可以掌握动作要领，更快来掌握训练技巧；

3、足不出户就可以在家就能够轻轻松松的完成健身，你们是可以利用碎片化时间来进行更好练习。

评价

--随时随地就可以练出好身材，记录每天的身材变化，美好的生活是可以让你们从健身来开始；

--为你们进行带来非常多不错的健身方法分享，全部都是非常专业的人士为你们进行推荐的；

--非常专业的课程是可以帮助你们有针对性的完成健身塑形，是可以真正的达到健身的目的。