keep

keep是一款非常知名的健身训练app，为用户提供优质的健身服务，给你意想不到的精彩体验，keep拥有海量健身教练在线辅导，给你优质的健身服体验，还能帮你记录，各种健身情况，轻松塑身无压力，软件很好的为你呈现一个专属社区！内有大量的健身文章和视频教程，通过这些内容学习健身知识和技巧，来规范自己的训练姿势健康训练。

keep 软件特色

1、拥有你想要的所有健身教学视频，帮你纠正各种错误的健身方式，给你不一样的精彩。

2、超多用户一起健身，让你不在孤独，还能永久保存你的健身记录，鉴证自己的辛苦成效。

3、用有意见分享打卡功能，坚持才是胜利，想要拥有健康完美身材，拥有Kepp就是第一步。

4、最新的抖音热门活动，KEEP奖牌更是频频登上热搜，快来这里领取你的专属奖牌吧。

5、让你一直保持完美身材，给你意想不到的全新体验，更多你感兴趣的这里都准备好了。

keep 使用教程

Keep奖牌如何获得

1、首先我们打开手机中的Keep，然后点击左边的菜单栏，接着我们点击活动中心。

2、接着我们选择封面上带着奖牌的运动活动。

3、最后我们点击【马上报名】，我们在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金。

Keep怎么记录跑步公里

1、打开keep点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

keep 软件优势

1、独有的社区文化，让你在这里和中多健身用户一起互动分享，还能一起互动交友，一起跑步

2、提供智能的语音AI助手，和你贴心的健身服务，更多精彩健身环节从这里开始，试试你就知道。

3、更多精彩的一对一视频教学内容，免费向新用户开放，登录就能开始你的健身之路，快来塑身吧。

4、拥有专属的私人教练课程，让你能够轻松获取更多优质的想要的内容，给你不一样的精彩环节。

keep 软件亮点

-根据用户的自身情况进行量身制定健身计划，使健身的效果更有针对性和效果，试过你就知道了。

-让你不再一个人健身没开启全新的健身服务，更多你想要的这里都有，完成制定的计划，还有额外惊喜。

-美女健身教练和你一起健身，让你有了健身塑形的动力，适合各个年龄段的不同情况的用户使用。

keep 推荐理由

作为一款健身软件，Keep以其操作简便、课程全面、专业化和社交化等特点而备受欢迎。通过提供多样化的课程和训练计划，以及建立社交平台，帮助用户更有效地实现自身健康和健身目标。

keep 最新活动

原神Xkeep联名活动：「助跑！冲刺！冒险开始！」

时间：6月24-8月24日

介绍：活动分成付费和免费组别；旅行者在活动页面选择组别与里程报名，完成活动里程目标后会得到对应奖励；

报名位置：打开Keep App-首页tab找到「活动」- 找到「助跑！冲刺！冒险开始！」原神公益线上跑活动；

怎么报名

1、下载登录Keep应用，然后在顶部活动页面，找到「助跑！冲刺！冒险开始！」。

2、点击活动，填写相关信息，并选择想要报名的项目。

keep 软件更新

v7.6.5.0

1、问题修复，优化产品体验。

V7.57.0

- Keep 手环 B4 Lite 上市啦!运动体验「大」幅升级，快来试试吧~

- 修复已知问题，优化产品体验；

V7.56.0

- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧!

- 修复已知问题，优化产品体验；

V7.52.1

- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！

- 修复已知问题，优化产品体验；

往期更新：

首页升级了!

- 全新视频体验，发现更多好课；

- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练!

直播新功能

- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦，成为和教练一样酷的人

- 有没有哪个教练你格外中意?有没有觉得教练上课很辛苦?打赏也上线了，一个小心心也是对教练的爱；

最新赛事

- 用运动力量守护非遗文化。「仙影游梦」之皮影主题挑战正式开启，邀你一起传承经典，收获国潮宝贝奖牌

- 「燃」系线上跑第三弹火热来袭 —— 和风火少年 · 哪吒一起热血开跑!收藏精致奖牌，见证你的「燃」力!

新课上线

- 嗨皮燃脂 · FIGHT：20分钟击碎脂肪 瘦全身!

- 燃脂派对 · Fun 04 篮球玩家：虚拟世界，玩转暴汗。

- 10 分钟全身拉伸 · 垫上练 · 气质芭蕾：每天 10 分钟，高效流畅，唤醒一天好状态～